У 100 г натурального сирного сирку в середньому міститься близько 310 ккал. Калорійність цього продукту залежить від жирності сиру. Сирні сирки швидко і легко засвоюються організмом. До їх складу входять вітаміни А, В, С, D, а також мінерали та цукру, які надають людині енергії та піднімають настрій..
Чи можна їсти сирні сирки на дієті?
Сирні Усі сири, які мають жирність понад 45%, не варто їсти тим, хто хоче схуднути. Наприклад, сирний сир має жирність понад 60%. При виборі в магазині слід читати склад, уважно вивчати етикетку.
Чи можна їсти щодня глазуровані сирки?
Подібний «букет» загрожує серйозними розладами травлення, тяжкою інтоксикацією організму, що негативно позначається на роботі печінки та нирок. Факти яскраво свідчать, що шкода сучасних глазурованих сирків для здоров'я настільки велика, що про користь навіть не доводиться згадувати. Збережена копія