Що робити щоб був добрий відтік жовчі?
Обов'язковою умовою нормалізації відтоку жовчі є дотримання дієти. Харчуватися потрібно невеликими порціями, але досить часто, 5-6 разів на день, бажано в той самий час – так ваш організм звикне до того, що жовч потрібно виділяти до певного часу, і робитиме це більш ефективно.
Що найкраще виводить жовч із організму?
Звичайно ж, цитрусові. Вони сповнені вітамінів і сприяють виведенню жовчі з організму. Також поза увагою не варто залишати й курагу. Крім перерахованих фруктів, також ефективно виводять жовч з організму банани, полуниці, яблука і сливи.