Що робити вночі у ліжку?
Що робити, якщо нудно вночі і не виходить заснути 😴
- Займися творчістю.
- Спробуй новий макіяж або зачіску.
- Поринь у світ книг.
- Заберись у кімнаті.
- Влаштуй тиху вечірку.
- Послухай подкаст.
- Подивися кіно …
- Напиши листа у майбутнє
Збережена копія
Що можна зробити вночі, коли не хочеш спати?
Як не спати всю ніч:
- прийміть контрастний душ;
- провітріть приміщення;
- увімкніть бадьору музику;
- додайте освітлення;
- запаліть аромасвічі;
- випийте чашку кави або іншого тонізуючого напою;
- приготуйте для роботи жорсткий стілець.