Як позбутися високого тестостерону?
Як знизити рівень тестостерону жінкам
- повністю відмовитися від вживання алкоголю та алкогольних напоїв
- відмовитися від куріння
- активно займатися фізичними вправами – бігом, плаванням
- забезпечити повноцінний відпочинок та гарний сон (не менше 8 годин)
- не приймати жодних стероїдних засобів та добавок.
Що буде з високого тестостерону?
Підвищення тестостерону у чоловіків може спровокувати атрофію яєчок. Справа в тому, що організм, намагаючись самостійно збалансувати кількість чоловічого статевого гормону, нейтралізує дію чоловічих статевих залоз. Згодом це може призвести до зниження функції яєчок. Збережена копія