Як поводитися з людьми, які тобі заздрять?
Як діяти, якщо мені заздрять
- Намагайтеся менше розповідати про себе, якщо відчуваєте, що людина не здатна порадіти за вас. …
- Не дозволяйте принижувати ваші заслуги та гідності та нав'язувати вам почуття провини – вибудовуйте особисті межі у спілкуванні з оточуючими, щоб вони не завдали шкоди вашій самооцінці.
Що потрібно робити, щоб не заздрити?
Як перестати заздрити: 8 правил
- Прийміть: за себе та своє життя відповідальні тільки ви самі.
- Тримайте фокус на себе, а не на інших.
- Любіть себе і дбайте про себе.
- Займайтеся тим, що приносить радість.
- Розвивайте емоційний інтелект.
- Відстежуйте моменти, коли відчуваєте заздрість.
- Не лайте себе за заздрість