Що робити, якщо вранці сонний?
Що робити, якщо постійно хочеться спати
- Зробіть перерву Якщо ви клюєте носом на робочому місці, встаньте та прогуляйтеся, наприклад, до буфету. …
- З'їжте яблуко Підбадьоритися допоможе і правильне перекушування. …
- Подрімайте …
- Включіть світло …
- Відкрийте вікно …
- Вмийтеся холодною водою.
- Випийте чашку кави
Збережена копія
Як не бути сонним вранці?
Не хочете бути сонною мухою вранці? І не потрібно! Декілька простих дій забезпечать бажану бадьорість навіть стовідсотковим совам. … Додавайте собі та спілкуйтеся з любов'ю!
- Позіхаємо і потягуємося …
- Дихаємо глибше…
- Думаємо про приємне …
- Хвилина вправ.
- Склянка води …
- Контрастний душ
Збережена копія