Чому різко почалися запори?
Така проблема дуже часто виникає через неправильного харчування (недостача харчових волокон та рідини в раціоні, прийом їжі 1-2 рази на день), недостатня фізична активність (так званий «сидячий спосіб життя»). Збережена копія
Як позбутися запору в домашніх умовах?
Лікар поділилася чотирма дієвими способами, які не гірше за клізму впораються з запором.
- Касторове масло. Доза для дітей – 1 год.
- Фізичні вправи. …
- Трав'яні відвари з материнки, кінського щавлю та меліси. …
- Вживання проносних продуктів: смузі зі свіжих овочів та фруктів, чорносливу, абрикосів, кефіру тощо.