Додайте до раціону вітамінні комплекси, БАДи, а також такі продукти, як сир, риба, горіхи, квасоля, банани, яйця. Змащуйте кутикулу та нігтьову пластину оливковою або абрикосовою олією на ніч: це позбавить нігті від сухості та зробить їх міцними. Пару разів на тиждень робіть пом'якшувальні та зміцнюючі ванни для рук.
Як можна позбавитися від прошарку нігтів?
Раз на тиждень робіть спеціальні ванни, змішуючи в теплій воді морську сіль і сік лимона.. Якщо у вас є пошкодження на шкірі або нігті реагують на морську сіль ще більшим розшаруванням – спробуйте ванну з травами або желатином. Збережена копія
Чому нігтьова пластина шарується?
Незбалансоване харчування, стрес, шкірні та хронічні захворювання, інфекції, грибкове ураження нігтів, гормональний дисбаланс, вплив деяких лікарських препаратів, нестача вітамінів та мінералів можуть бути ендогенними факторами виникнення розшарування нігтів.