Що робити, якщо набридло займатися спортом?
Зникло бажання тренуватися: що робити
- З'ясуйте причини
- Згадайте про мету
- Перегляньте цілі
- Знайдіть компанію
- Надихніться
- Змініть навантаження
- Поєднуйте приємне з корисним
- Купуйте нову форму
Що робити, якщо не хочеться йти в зал?
Один із способів подолання небажання тренуватися – це наявність спаринг-партнера, який має більший досвід заняття спортом та досяг певних результатівадже за сильнішим завжди легше йти. Якщо такого у вас немає, то може допомогти персональний тренер.