Що означає, якщо бачиш сни щодня?
Перше можливе при збільшенні тривалості сну. Наприклад, раніше ви спали 7 годин, а тепер можете дозволити собі 8-9 або додали денний відпочинок. Друге може бути на тлі стресових ситуацій, при підвищеній тривожності, неврологічних захворюваннях, прийомі деяких ліків, стимуляторів, алкоголю.
Навіщо нам потрібні сни?
Уві сні відбувається ще два важливі процеси. консолідації пам'яті, тобто переведення інформації з оперативної пам'яті в постійну, та зворотний процес реконсолідації. Так мозок, по-перше, позбавляється непотрібних відомостей, а по-друге, формує модель майбутньої поведінки на основі отриманого досвіду.