постраждалий повинен лягти на спину на рівну тверду поверхню; на хворе місце варто накласти мазь із ефектом знеболювання: добре підійде «Диклофенак», «Кетонал», «Найз» тощо; в жодному разі не грійте спину, оскільки це може призвести до поширення запалення вшир; Викличте швидку допомогу.
Як швидко вилікувати розтяг попереку?
Розтягнення м'язів спини потребує комплексної терапії. У перші 2-3 дні рекомендується дотримуватися постільного режиму, повне знерухомлення. Це дозволяє уникнути прогресування ушкоджень, попередити ускладнення травми. Холодні компреси використовують для зниження виразності набряків. Збережена копія
Як довго проходить розтяг попереку?
При помірних та середніх розтягуваннях больовий синдром та набряклість проходять протягом декількох днів. Проте, щоб не спровокувати загострення, необхідно записатися прийом до лікаря.