Що сприяє зростанню сідниць?
Продукти, багаті на вуглеводи Вуглеводи – це основа відновлення та роботи над якістю тіла в плані зростання м'язової маси. Тут усім потрібно щонайменше 2 г вуглеводів на кілограм ваги. Збережена копія
Як швидко ростуть сідниці?
На питання, скільки часу може знадобитися, щоб накачати попу, можна відповісти одного місяця цілком достатньо. За цей час м'язи сідниць стануть міцними, і фігура набуде чудових ліній.