Протеїн – це особливий високоякісний білок та біологічно цінна добавка до щоденного харчового раціону. Він є будівельним елементом для м'язових волокон, підтримує організм в умовах нестачі корисних елементів.тому часто використовується під час дієти.17 лист. 2019 р.
Який ефект від прийому протеїну?
Протеїн викликає такі ефекти: дозволяє досягти більш швидкого зростання м'язів; поповнює запаси енергії, особливо витрачені після тренування, сприяє швидшому відновленню організму; уповільнює катаболічні процеси
Що робить білковий протеїн?
Протеїн – концентрований білковий продукт, який допомагає наростити м'язову масу, підвищити фізичну витривалість. Він потрапляє в організм зі стравами, які містять білок. Спортсменам, людям, які зазнають високих навантажень, рекомендується вживання протеїну як харчової добавки.