Що допомагає швидко прокинутися?
Розповідаємо про інші ефективні та безпечні способи прийти до тями.
- Відірвіться від екрану.
- З'їжте щось несолодке.
- Попийте води.
- Прогуляйтеся …
- Танцюйте так, ніби ніхто не бачить…
- Глибоко подихайте.
- Послухайте музику.
- Пожуйте жуйку
Що з'їсти вранці, щоб прокинутися?
Добре ранок!
- Холодна вода. Зневоднення є однією з причин втоми. …
- Ягоди. Будь-яка ягода — це добре та корисно. …
- Апельсиновий сік. Цитрусові – знахідка для вічно сплячих! …
- Щось холодне. …
- М'ясо. …
- Горіхи. …
- Зелений чай. …
- Яблука.