Щоб швидко навчитися грати в баскетбол, потрібно освоїти основні правила, а також частіше виконувати ряд вправ на кидок м'яча, передачу, ведення та роботу ніг. Крім того, особлива увага приділяється розминці (плеч, таза, колін, гомілкостопа), присіданням.
Що потрібно знати, щоб грати в баскетбол?
У баскетбол грають дві команди, зазвичай, по десять осіб, від кожної з яких на майданчику одночасно присутні п'ять гравців. Мета кожної команди в баскетбол – Закинути м'яч у кошик суперника і перешкодити іншій команді оволодіти м'ячем і закинути його в кошик своєї команди. М'ячем грають тільки руками.
Як почати добре грати у баскетбол?
0:09Рекомендований кліп · 61 сек.Як навчитися грати у баскетбол з нуля? – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу