Воля — це здатність індивіда свідомо і цілеспрямовано регулювати та контролювати свою поведінку та діяльність, що виражається в умінні мобілізувати психічні та фізичні можливості для подолання труднощів та перешкод, що стоять на шляху до поставленої мети.
Що означає сила волі?
Визначення. Під силою волі мається на увазі здатність людини досягти поставленої мети всупереч усім незручностям та перешкодам на шляху її досягнення. Йдеться про вміння відстрочити отримання негайної винагороди (наприклад, солодощі) заради досягнення довгострокової мети (зміцнити своє здоров'я).
Звідки в людини сила волі?
Два головні нейромедіатори, які відповідають за нашу силу волі – це дофамін та серотонін.. Напевно, ви багато разів чули ці назви — у рекламі та всяких популярних книжках їх часто називають «гормонами задоволення».