Що не треба робити за підвищеного тиску?
Що не можна робити при підвищеному тиску
- Приймати гарячу ванну та гарячий душ.
- Відвідувати лазню, сауну.
- Вживати певні продукти.
- Посилено займатися спортом.
- Відпочивати на курортах з різкими перепадами температури.
- Піддавати організм сильним стресам.
- Курити, вживати спиртні напої.
- Споживати занадто багато солі
Де не можна працювати із гіпертонією?
6) Для людей з діагнозом гіпертонія протипоказана робота, пов'язана з великими фізичними або емоційними навантаженнями, нічні зміни, тривалий робочий день, робота в шумній обстановці. Якщо стресу не можна уникнути, потрібно навчитися контролювати емоції та відпочивати.