Матча – це чудова альтернатива каві. Але на любителя: смак напою трохи дивний. Однак якщо вам подобається звичайний зелений чай, то й матч стане вашим фаворитом серед здорових напоїв. Стаканчик матчу-латте бадьорить навіть сильніше за каву, оскільки в ньому багато кофеїну.3 груд. 2021 р.
Яка кава реально бадьорить?
Тому скажу коротко, вважається, що суміш арабіки та робусти бадьорить сильніше, тому що кофеїну в ній більше, з чистої робусти еспресо в Росії рідко, але й Арабіка буває різною. Збережена копія
Яку каву потрібно пити для бадьорості?
Віддавайте перевагу еспресо: у маленькій чашці міститься всього 50 мг кофеїну, а в 200-мілілітровому кухлі американо – 135 мг. Крім того, еспресо за смаком і якістю набагато краще, ніж кава, приготована в кавоварці крапельного типу, або швидкорозчинна.