На першому місці серед засобів для зміцнення імунітету вітамін Д, або кальциферол. Його вироблення відбувається у шкірі під впливом ультрафіолету у всіх дорослих людей. Але в зимовий сезон, у північних широтах, де сонячного світла мало, організму не вистачає кальциферолу.
Що дуже підвищує імунітет?
Продукти, які підвищують імунітет: гарбуз, морква, буряк, помідор, часник, цибуля, кабачок, зелень; молочні продукти; цитрусові, ківі, полуниця, персик, яблуко; оливкова олія; кедрові горішки; риба, морська капуста; похідні бджільництва. Збережена копія
Що попити на відновлення імунітету дорослому?
- Аміксин 3.
- Анаферон 3.
- Арбідол 7.
- Вертекс 1.
- Грипферон 2.
- Імунал 1.
- Імунорикс 1.
- Інгавірін 3.