Що буде, якщо дуже довго мовчати?
— Мовчання значною мірою допомагає заспокоїти нерви, зменшити виразність стресу, краще впізнати себе., – Психолог Оксана Васильєва. «Коли людина замовкає, з'являється можливість проаналізувати ситуації зовсім з іншого боку, усунути шори соціального нав'язування, побачити зовсім інший світ».
Чим добре мовчання?
Усвідомлене мовчання допомагає впізнати себе, розвинути спокій та посприяти відновленню всього тіла. Мовчання може допомогти інакше подивитися на своє життя, на стосунки, звички та вибори.