Що краще настій чи відвар?
Відвари засвоюються повільніше, ніж настої, але діють триваліше. Настої готують, використовуючи холодну чи теплу воду. Зазвичай кімнатну температуру, сировину подрібнюють, посудину закривають і наполягають 6-8 годин. І в основному готують з м'яких частин рослини, що легко віддають свої діючі речовини. Збережена копія
Чим відрізняється настій та відвар?
Настої та відвари отримують шляхом водного екстрагування частин рослини. Настої готують переважно із квіток, листя, трав; відвари – з ягід, коріння, кори.