калорійність нуту складає всього 364 ккал. … У 100 г нуту їх міститься близько 60 г, в горосі – 50 г. Калорійність ж нуту вище горошку через великий вміст моно- і поліненасичених жирних кислот Омега-3 і Омега-6. Саме тому баранячий горох є цінніше для прихильників ЗСЖ і вегетаріанців.