Пробіотики активно рекламують як від найрізноманітніших проблем – від ожиріння до психічних розладів. Але найчастіше їх рекомендують відновлення мікрофлори кишечника після курсу антибиотиков.28 янв. 2019 р.
Що найкраще для відновлення мікрофлори після антибіотиків?
Пробіотики – живі культури, які населяють мікробіоту та приносять користь організму. До них відносяться представники Lactobacillus та Bifidobacterium, а також менш відомі Saccharomyces boulardii та деякі інші. Збережена копія
Як швидко відновити мікрофлору після антибіотиків?
Після прийому антибіотиків потрібно притримуватися дієти. З її допомогою посилюється ефект ліків, покращується мікрофлора, відновлення роботи кишківника проходить швидше. У щоденний раціон вводять кефір, йогурт або кисле молоко — кисломолочні продукти містять пробіотики. Збережена копія