Який найкращий засіб від безсоння?
Заспокоюють нерви та полегшують засинання ромашка, звіробій, меліса, м'ята, лаванда, собача кропива, материнка. Всі ці трави продаються в аптеках у вигляді зборів, їх можна використовувати як настої, чаї, відвари. Також ці трави містяться у седативних препаратах у формі таблеток, крапель.
Яке найкраще снодійне?
Флуразепам. Виділяється більш тривалим снодійним дією, сон може досягати 24 години.