Тривалість відновлювального періоду Для оптимального відновлення амплітуди рухів після розтягування, часткового або повного розриву м'язів може знадобитися від 2 тижнів до півроку. У цій ситуації терміни залежить від ступеня ушкодження, показників метаболізму і регенеративних можливостей организма.12 авг. 2021 р.
Як довго може хворіти розтягнутий м'яз?
Ви можете відчути, як щось лопається чи рветься, коли тканини м'яза чи зв'язок надто натягнуті. Вам може бути боляче ходити та рухатися. Зазвичай лікування розтягування займає від 1 до 6 тижнів. Збережена копіяПохожі
Як зробити так, щоб розтягнення пройшло швидше?
Перша допомога при розтягуванні зв'язок
- Зробити легке перев'язування місця травми. …
- Знерухомити пошкоджену ділянку тіла. …
- Покладіть пошкоджену кінцівку піднесення. …
- До місця розтягування, на 15-20 хвилин прикладайте лід, загорнутий у тканину.
Збережена копія