Для розрахунку вказують дату першого дня останньої менструації, тривалість циклу та менструації. Найчастіше при тривалості циклу 28 днів овуляція настає на 14 день. При частих збоях, які можуть бути з різних причин використовують ультразвукову діагностику, тест на овуляцію або вимірюють базальну температуру.10 сент. 2021 р.
Як точно дізнатись дату овуляції?
Відповідно, щоб обчислити день овуляції, треба від довжини циклу відняти 14. В ідеальному 28-денному циклі овуляція припадає рівно на середину: 28-14 = 14. У короткому циклі вона наступатиме раніше: наприклад, при довжині циклу 24 дні, овуляція доведеться приблизно на 10-й день. У довгому – пізніше: 33-14 = 19.
Як зрозуміти, що у вас овуляція?
Симптоми овуляції
- біль, що тягне, або спазм з одного боку живота;
- збільшення виділень з пахви;
- зниження, а потім різке підвищення базальної температури;
- посилення сексуального потягу;
- підвищення чутливості молочних залоз, їхнє набухання;
- приплив енергії та гарний настрій.