Як правильно одягати компресійний наколінник?
Тримайте наколінник двома руками. Міцно тримайте наколінник двома руками і рівномірно натягуйте його на кісточку та коліно відразу з двох сторін. Якщо ви тягтимете спочатку одну сторону, потім іншу, компресійна дія буде нерівномірною. Надягайте наколінник одним безперервним рухом. Збережена копія
Як правильно одягати бандаж на колінний суглоб?
Вставте ногу в бандаж та перемістіть його до коліна. Якщо в бандажі є отвір для колінний філіжанки, переконайтеся, що колінна філіжанка видно крізь нього. Застебніть кожен ремінець. Бандаж повинен бути застебнутий досить туго, щоб він не ковзав вгору або вниз.