Масажні килимки надають загальнозміцнюючий вплив на дитину та дорослу людину. Під час занять відбувається стимуляція всіх точок стопи, вони рекомендовані для профілактики плоскостопості, зміцнення гомілковостопних суглобів та м'язів. Одночасно з цим знімається м'язова напруга, покращується кровообіг.
Чому корисно ходити масажним килимком?
Виконання вправ на масажному килимку сприяє правильному формуванню стопи; є профілактикою плоскостопості; підвищує імунітет, тонізує організм; стимулює рефлекторні зони, загальний розвиток малюка (у тому числі мовленнєве); знімає нервову напругу, накопичену статичну електрику, …
Як правильно використовувати масажний килимок для ніг?
Як правильно користуватися в домашніх умовах
- спокійно ходити по килимку;
- по черзі йти на зовнішній та внутрішній стороні стопи;
- рухатись спиною вперед;
- здійснювати перекати з ноги на ногу, зі шкарпетки на п'яту і назад;
- ходити поперемінно на п'ятах та шкарпетках, утримуючи пряму поставу.