Є загальний рекомендований час тривалості сеансу для різних видів масажу: Масаж за медичними показаннями, залежно від захворювання – від 20 до 90 хвилин Масаж в процесі реабілітації та відновлення (після травми або хвороби) – від 60 до 90 хвилин Оздоровчий та розслаблюючий масаж – від 30 до 120 хвилин
Скільки днів поспіль можна робити масаж?
При лікувальному масажі враховується інтенсивність больових відчуттів, проте якщо вони є протипоказанням, то сеанси рекомендується робити через день. При постійному болі, що ниє, рекомендується відвідувати масажний салон 1-2 рази на день. Сеанси розслаблюючого масажу варто робити не частіше одного або двох разів на тиждень.
Чи можна робити масаж постійно?
Лікувальний масаж краще робити через день у разі, коли біль хоч і сильний, але не є протипоказанням до масажу. Тоді організм не буде перевантажений постійними больовими відчуттями. Якщо біль ниючий, то масаж можна робити щодня або навіть двічі на день. Збережена копіяПохожі