Наповніть ванну водою не гарячіше 40 градусів – так корисні речовини краще проникнуть в організм. Додайте 500 г солі у воду. Після того, як вона повністю розчиниться, можна додати пару столових ложок соди (вона зробить шкіру м'якшою і пружною). Перед самим купанням випийте склянку води. 9 лют. 2022 р.
Який магній додати у ванну?
Для рецепту ванни з магнезією буде потрібний спеціальний порошок магнезії для ванн – в аптеках він продається як магнію сульфат. Змішати 100 г магнезії і 500 г кухонної солі, розчинити в теплій воді, вилити у ванну. Температура води у ванні не повинна перевищувати 40 градусів.
Як правильно приймати ванну з магнієм?
Як правильно приймати ванну з магнієвою сіллю
- Проводьте процедуру перед сном. …
- Наповніть ванну водою температурою від 36 до 38 градусів. …
- Приймайте ванну протягом 15-30 хвилин, а після завершення прийміть прохолодний душ.
- Під час прийому ванни з магнієвою сіллю рекомендується пити рідина: воду чи трав'яні чаї.