За допомогою крику можна зняти напругу – Емоційна енергія не йде всередину людини, не руйнує його в психічному плані, – цитує його радіо Sputnik. За словами лікаря, цей спосіб не вирішить глобальні проблеми та не замінить роботу з психоаналітиком, але допоможе зняти сильну емоційну напругу.
Чим корисно кричати у подушку?
Допоможуть зняти напругу також крик у подушку та дихальні техніки, повідомили РІАМО психологи. Основний період ЄДІ цього року розпочнеться 26 травня. Він триватиме до 2 липня. Вона додала, що також дитині можна запропонувати зім'яти аркуш паперу та викинути його, це допоможе зняти зайву напругу.
Чому мені хочеться кричати?
Крик і лайка найчастіше є результатом переживання агресивних емоційних станів, які зовні виражаються різкими рухами та гучними звуками. І якщо сталося так, що у вашій свідомості не виникає інших варіантів поведінки окрім крику та лайки, нічого не вдієш, кричіть і лайтеся.