Крейда – природне джерело кальцію. Тяга поїдати вапняні породи, включаючи глину, серед іншого, говорить про нестачу мікроелементів в організмі. Добавки з кальцієм, які приймають мільйони людей, надходять в організм переважно у вигляді солей кальцію, причому карбонат кальцію є найпопулярнішим.17 травня 2018 р.
Чому корисно їсти крейду?
Крейда містить кальцій, який дуже корисний для нашого організму, адже він є основою кісткової будови. До того ж крейда нормалізує вміст заліза в крові та дуже добре впливає на зубну емаль, запобігаючи виникненню карієсу.
Чи можна їсти крейду щодня?
Для більшості здорових людей крейда – нейтральна речовина, яка не впливає на роботу внутрішніх органів людини та її обмін речовин. Практичної необхідності включати його до свого раціону немає, а лікарі зовсім не рекомендують цього робити. Збережена копія