Що робити, якщо дуже болить крепатура?
Якщо через будь-які причини терпіти крепатуру м'язів немає більше сил, не мучите себе. прийміть таблетку або скористайтесь маззю/гелем з нестероїдним протизапальним препаратом (НПЗЗ). У таких випадках допомагають ліки, що містять ібупрофен, диклофенак чи кетопрофен. Збережена копія
Чим можна зняти крепатуру?
Хоча легкі вправи, спокій, пакети з льодом, масаж можуть допомогти трохи полегшити стан. Нестероїдні протизапальні медикаменти (Аспірин або Ібупрофен) можуть значно полегшити запалення та допомогти мінімізувати болючість. Крепатура зазвичай не потребує медичного втручання.