Кортизол забезпечує нормальне функціонування серцево-судинної та бронхолегеневої систем. Цей гормон також можна назвати «гормоном стресу» завдяки його активній участі у формуванні адаптивної реакції організму на екстрені ситуації – травми, голод, фізичні та психічні навантаження.
Чому шкодить кортизол?
Кортизол сприяє затримці води та іонів у тілі, тобто набрякам. Він заважає м'язам та шкірі відновлюватися. Тривалий вплив кортизолу погіршує здатність кишечника всмоктувати вітаміни та мікроелементи. Волосся накопичує надвисокі дози кортизолу, а також гірше ростуть і менше живуть. Збережена копія
Чим корисний кортизол?
Кортизол – один із гормонів, який виробляє кора надниркових залоз. Він бере участь у багатьох обмінних процесах, наприклад, допомагає регулювати артеріальний тиск та рівень цукру в крові. Крім того, кортизол відіграє роль у процесі пробудження після сну. Збережена копія