Час засмаги вранці – це проміжок, починаючи зі сходу сонця і до 11 години дня. Увечері можна засмагати лише після 16 години. Не можна засмагати без головного убору, що знижує ризик отримання сонячного удару. Щоб не отримати тепловий удар, слід регулярно купатися.21 серп. 2018 р.
Який час не можна засмагати?
Ніколи не засмагайте з 11 до 16 години дня. У цей проміжок часу сонце найнебезпечніше, і ви ризикуєте просто «згоріти». Оптимальний час для засмаги – з 8 до 11 ранку та з 16 до 19 години вечора.
Коли найагресивніше сонце?
Саме з 11 до 16 сонце максимально агресивне, тому в цей час краще посидіти у номері, попиваючи прохолодну мінеральну воду без газу.