Базальну температуру вимірюють вранці, приблизно в один і той же час. По суті, це температура тіла в період абсолютного спокою. Тому вимір слід проводити відразу після пробудження, не встаючи з ліжка, після 2-3 годин безперервного сну. Базальну температуру можна вимірювати не лише у прямій кишці.
Коли потрібно виміряти базальну температуру при вагітності?
Щоб отримати точне значення базальної температури, її слід вимірювати в один і той же час одним і тим же термометром, після не менше 3–4 годин безперервного сну чи відпочинку та до початку будь-якої фізичної активності (і навіть до того, як стати з ліжка). Збережена копія
Як правильно виміряти базальну температуру для визначення овуляції?
Що таке базальна температураі як її вимірювати?
- протягом усього менструального циклу;
- вранці, одразу після сну, не встаючи з ліжка;
- в один і той же час;
- одним і тим самим градусником, вводячи його в пряму кишку на 4-5 см;
- протягом 5-7 хвилин;
- протягом 2-3 менструальних циклів.
Збережена копія