Пшоняна крупа
Пшоняна каша (Розг. пшонка) – каша, що готується з пшоняної крупи, що отримується з плодів (зерен) рослин роду Просо (Panicum).
https://ua.wikipedia.org › wiki › Пшённая_каша
завжди гарна, особливо на сніданок. Вона не містить глютена, надзвичайно поживна і має той самий золотистий відтінок, якого нам так часто не вистачає похмурим осіннім ранком.16 жовт. 2020 р.
Коли не можна їсти пшоняну кашу?
Просо не рекомендується пацієнтам із патологіями щитовидної залозиоскільки воно заважає надходженню йоду. Також слід утриматися людям при низькій кислотності шлунка, частих запорах. Продукт слід обережно вживати вагітним жінкам у третьому триместрі. Збережена копія
Чи можна пшоняну кашу ввечері?
Вечір. Для тих, хто хоче схуднути, пшоняну кашу на вечерю краще не вживати. Як і всі крупи, пшонка відноситься до вуглеводної їжі, а на вечерю бажано знизити споживання вуглеводів, замінивши їх білком (риба, м'ясо, сир) та овочами. Збережена копія