Чому так сильно тягне у минуле?
З'ясувалося, що люди найчастіше згадують саме добре зі свого життя. Багато соціологів стверджують, що людина надається спогадам у важкі моменти. Наприклад, коли втомився, почувається самотнім, переживає особистісну кризу. Таким чином ми ностальгуємо для того, щоб змінити свій внутрішній стан.
Що потрібно зробити, щоб відпустити минуле?
Як прийняти і відпустити своє минуле
- Ми часто шукаємо відповіді на свої запитання зовні: у книгах і підкастах, на тренінгах та семінарах, у наставників та духовних вчителів. …
- Знайдіть у минулому щось хороше …
- Допоможіть собі перебудуватися.
- Уявіть, які можливості вам можуть відкритись