Якщо ви відчуваєте здуття – це результат наповнення вашого шлунково-кишкового тракту повітрям чи газами. Повітря може бути проковтнуто з їжею, а скупчення газу формують бактерії, що мешкають у нашому кишечнику. Більше того: у стані запору зайві гази можуть накопичуватися за стільцем, посилюючи дискомфорт та біль.
Що робити, коли живіт дме?
Якщо вас турбує здуття (збільшення) живота, необхідно записатися на прийом до терапевта, лікаря загальної практики, гастроентеролога, жінок – до гінеколога. Корисно до прийому кілька днів вести харчовий щоденник, який допоможе лікарю визначити можливу причину стану, що турбує вас. Збережена копія
Як швидко позбутися здуття живота в домашніх умовах?
Якщо вас часто турбує здуття живота, то увімкніть в меню відварений рис, гречану кашу, запечені овочі та фрукти, нежирну рибу та птицю, яйця некруто. З молочних продуктів залиште тільки кефір та ряжанку. "Полісорб", "Ентерол", "Ентеросгель" поглинають гази, пригнічують бродіння та виводять токсини.