Можна відбивати м'яч у землю, прямо перед своїми ногами, а позику його зловити. Сильний удар краще відбивати, причому відбивати його треба не перед собою, а убік. Відповідно, направляємо для цього долоні рук убік. Важливий момент полягає в тому, що ноги у вас повинні бути трохи зігнуті в колінах.
Які є прийоми відбиття м'яча у футболі?
Відбивання кулаком застосовується, коли неможливо дістати круглий обома руками. Відбити м'яч кулаком можна двома способами. Перший: коли він наближається, піднята рука, до цього трохи зігнута в лікті, розгинається, і зовнішня частина кулака завдає удару по м'ячу. Від такого удару він не вилетить далеко.
Як правильно виходити з воріт?
При ударах із чорної зони рекомендується залишатися в воротах та реагувати; при ударах з гострих кутів виходити та ставити блок (engage & block); при ударах з близької дистанції із центральної зони виходити і пластатися, розставляючи руки та ноги убік.