Чому я не можу довго заснути?
ПОШИРЕНІ ПРИЧИНИ, ЗА ЯКИМИ ЛЮДИ НЕ МОЖУТЬ ЗАСНУТИ Апное сну Надмірне вживання алкоголю Незручне ліжко Синдром неспокійних ніг
Що робити, якщо не спати 2 дні?
Відсутність сну більше 48 годин послаблює імунітет. Найближчого тижня ви будете більш вразливими для вірусних та грибкових інфекцій. Якщо ви не можете другу добу заснути через стрес, потрібно звернутися до лікаря, щоб він виписав заспокійливі препарати чи снодійне.