Що робити, якщо дитина погано засинає?
Що треба зробити: — Провітрити кімнату перед сном, навіть якщо вдома холодно. — За годину до сну приглушити світло в кімнаті (можна просто включити нічник перед сном), задерти штори. А на ніч вимкнути нічник, дитини краще привчати спати у повній темряві.
Як допомогти дитині швидко заснути?
Перед сном покладіть дитину на спинку, так їй буде зручніше перевертатися уві сні. Добре, якщо в кімнаті, де спить малюк, немає яскравих предметів. У такому приміщенні дитині легко заснути. Краще не використовувати пристосування для засинання начебто мобілів.