Що робити, якщо цукор в крові 11?
Якщо рівень цукру крові перевищує 11,1 можна говорити про наявність цукрового діабету. Якщо рівень цукру крові менший за 11,1 ммоль/л, але понад 7,8 ммоль/л — говорять про порушення толерантності до вуглеводів. При нижчих показниках рівня цукру на крові пробу слід повторити через 3-6 місяців.
Як терміново зменшити високий цукор?
Для контролю цукру в крові підійдуть такі поєднання: яйця та тости з цільнозернового хліба, вівсяна каша та йогурт, курка з бурим рисом, крекери та сир. 5. Будь-які фізичні вправи знижують рівень цукру в крові.