приймати препарати заліза краще за 1,5 години до їди або через 2 години після, тоді всмоктуванню мікроелемента нічого не буде перешкоджати; таблетки слід запивати підкисленою рідиною, наприклад, компотом, соком або просто водою з додаванням часточки лимона.