Скільки на день можна їсти сливи?
Лікарі рекомендують з'їдати 3-4 сливи на день: так ви отримаєте всі необхідні корисні речовини Якщо у вас слабкий шлунок, то цю кількість потрібно скоротити до 1-2, а здоровій людині не варто з'їдати більше 5-6 слив.
Яка користь від сливи?
Слива багата на клітковину і фруктові кислоти. … Користь сливи
- покращує апетит та роботу ШКТ, нормалізує обмін речовин та сприяє профілактиці запорів;
- позбавляє організм від шлаків та токсинів, очищає нирки;
- сприяє відтоку жовчі;
- прибирає надлишок солі та рідини з організму, зменшуючи набряки;