За допомогою крику можна зняти напругу – емоційна енергія не йде всередину людини, не руйнує її в психічному плані, – Цитує його радіо Sputnik. За словами лікаря, цей спосіб не вирішить глобальні проблеми та не замінить роботу з психоаналітиком, але допоможе зняти сильну емоційну напругу.
Чому після крику полегшало?
Якщо ви злякалися і кричите в момент небезпеки, спрацьовує інстинкт, і цей крик — поклик на допомогу та спосіб самозахисту. Психологи Женевського та Нью-Йоркського університетів виявили, що акустичні показники криків страху відгукуються в мигдалеподібному тілі, яке активізує прояв емоцій страху та агресії.
Як крик впливає психіку людини?
Поппель із колегами ставили добровольцям записи різних звуків, включаючи крики інших людей, та заміряли електричну активність різних ділянок їхнього мозку. Виявилося що крик активує у мозку як слухову кору, а й мигдалику — емоційний центр, у якому зароджується навіть страх.