Відомо, що всі злаки містять велику кількість вітамінів групи B та Е, тому мюслі – чудове джерело цих вітамінів, а також кальцію, калію, магнію, заліза. Враховуючи, що цей продукт допомагає стримати апетит, він дуже корисний тим, хто страждає на зайву вагу або просто намагається схуднути.
Що якщо щодня є мюслі?
Користь мюслі для організму полягає у наступних моментах: Високий вміст клітковини сприяє виведенню шлаків, токсинів, поганого холестерину, оздоровленню мікрофлори кишечнику; Профілактика запорів, онкологічних захворювань та запалень у ШКТ. Збережена копія
Чим допомагають мюслі?
Користь мюслі Особливе значення мають нерозчинні харчові волокна, які дають заряд бадьорості на тривалий час, швидко вгамовують голод і допомагають зберегти активність. Саме тому мюслі найчастіше готують на сніданок, коли організму потрібно прокинутися та отримати сили на весь день.