Протеїн сприяє зростанню м'язової маси, а значить досягненню максимальних спортивних результатів. Це винятковий продукт, оскільки несе білок без великих обсягів вуглеводів і жирів. Сприяє придушенню апетиту за рахунок зниження рівня цукру в крові та підвищення рівня вільних амінокислот.14 травня 2016 р.
Що відбувається з тілом після прийому протеїну?
З протеїнів утворюються волосся, нігті, м'язові тканини та ін.. Для того, щоб організм людини знаходився у формі, потрібно споживати певну кількість білків. Ця необхідна норма споживання визначається індивідуальними особливостями та способом життя.
Кому не можна приймати протеїн?
Також обов'язково слід виявити можливі протипоказання, адже прийом протеїну заборонено при хронічних захворюваннях нирок та ШКТ, а також непереносимості будь-якого компонента такої спортивної суміші. Збережена копія