батат багатий бета-каротином, що надає йому помаранчевий колір. Бета-каротин в організмі перетворюється на вітамін А, необхідний для нормального зору, особливо нічного. Цей вітамін також покращує стан шкіри і необхідний для розвитку плода. Так що помаранчеві овочі – батат, Гарбуз і моркву – корисні для здоров’я.16 травня 2019 р