Навпаки, під час занять працюють усі групи м'язів. Тренування позитивно впливають такі системи як: дихальна, травна, нервова. Людям, які ведуть сидячий спосіб життя, верхова їзда допомагає виправити проблеми з поставою.14 березня. 2018 р.
Чим корисний кінний спорт для жінок?
При регулярних заняттях верховою їздою у вершника зміцнюються м'язи стегон, гомілок, спини та живота. Кінь рухається, і людина, навіть не усвідомлюючи того, змушена постійно підтримувати правильне положення свого тіла, щоб не втратити рівновагу.
Як кінний спорт впливає на фігуру?
Чудово працюють біцепси та трицепси, а також м'язи, які є стабілізаторами корпусу, відповідають за плоский живіт та гарну поставу.. Особливо велике навантаження посідає косі м'язи живота і внутрішню поверхню стегна, адже потрібно досить інтенсивно стискати боки коня, щоб утриматися в сідлі.